大二的时候因为跑步小腿前面靠近踝关节的地方肿了

男 | 24岁 2022-01-13 16:43:56 1人回复来自

健康咨询描述：大二的时候因为跑步小腿前面靠近踝关节的地方肿了，当时就涂消肿止疼的药，休息一周，又继续跑步，往后就一直跑步量大一点胫骨前面就疼，不是胫前肌肉疼。看医生说是骨膜炎。可现在都已经五年了，还是这样，不跑步还好，一跑步就疼。

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2022-01-13 16:46:57 我要投诉

从描述来看考虑是骨膜炎的，可以注意休息，避免受凉劳累，尽量不要跑步了，如果跑步要做好运动前热身和运动后拉伸，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看。

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温馨提示：
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