健康咨询描述: 制动了一个多月现在在屈曲锻炼,有很多疑问现在疫情不好出去所以来问了,我想知道每次弯曲练习完伸直腿的时候要慢慢伸直,就跟旁边粘住了一样膝盖会突出一点然后慢慢把膝盖压下去伸直,这样是正常的吗?
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