挑战极限！孤军奋战！！！我该怎么调整心态？急！！

保密 | 0个月 2022-01-13 17:36:49 1人回复来自

健康咨询描述：我要参加学校800米比赛，大家又认为我没有实力，我也觉得我可能拿不到名次，可名单都报上去了，我又是年段第一，跑步时候肯定很多人看，到时候没有名次多丢脸阿，我该怎么调整心态？

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2022-01-13 17:40:12 我要投诉

一定要调整自己的心态。不要给自己太大的心理压力。不要把成绩和名次看的太重要了，放松心情就可以了，学会释放心理压力，比赛第一，荣誉第二。

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