有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 睡眠不好注意力不集中走神对以前感兴趣的事提不起兴趣

睡眠不好注意力不集中走神对以前感兴趣的事提不起兴趣

女 | 12岁 2022-01-13 18:23:07 1人回复 来自

健康咨询描述: 有时头疼,爱打瞌睡,总感觉睡不够,睁不开眼睛,(但有些却睡得少:那次英语书法比赛,我准备到了凌晨,手脚冰冷,很晚才睡觉,早上睡过头了,六点才想起书法比赛的事被惊醒,一下就从床上跳了起来,把寝室其他人都吵醒了。那天睡眠不到六小时,白天虽然同样走神,却没怎么打瞌睡)注意力不集中,爱走神,对往事难以释怀。老是爱胡思乱想,有时又觉得自己很没用。对以前感兴趣的事丝毫提不起兴趣。往往因为一些小事而生气。感觉记忆力变差,刚准备去做的事,一起身去做就忘了。现在严重影响到我的学习了。

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牛洪梅
牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 擅长: 冠心病,高血压病,心律失常,心力衰竭,风湿性心脏病 帮助网友:58854
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2022-01-13 18:25:58 我要投诉

      说明你自己还是不够自立,自己没有责任心,如果第二天要有什么事情要做的话,自己起不来,可以定个闹钟,闹钟还行,你就可以了,平时注意养成早睡早起的好习惯,多给朋友们去接触,多参加有意义的活动
      

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