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精神状态差喜怒无常爱幻想

女 | 26岁 2022-01-13 18:30:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 觉得自己没办法处理好和别人的正常交际沟通常没办法清楚的表达自己的情绪感受情绪波动非常大明明懂却不会支配自己去做事情觉得自己人格特别不稳定特别容易发火特别悲观总是把事情想的特别的糟糕总是莫名其妙心情低沉特别爱幻想把一些没发生的事情和一些没关系的人联系到一起导致自己对周围人的感情错乱情绪波动在现实生活中没办法和别人有正常的深入的交流沟通喜欢躁动发泄的音乐现在工作学习已经很难集中注意力就是没办法只干当下的一件事情语不达意很难正确的表达自己是心情和想法记忆力特别差有些好多年前的事情都记得但是最近的或工作上的事情却狠混乱和别人打交道总是没有界限感总是搞不清楚自己的位置

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牛洪梅
牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 擅长: 冠心病,高血压病,心律失常,心力衰竭,风湿性心脏病 帮助网友:58854
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2022-01-13 18:34:38 我要投诉

      一定学会放松自己的心态来的,学会自我放松心情,释放个人心里压力,多参加一些有意义的活动来的,多给有积极性的人接触,多给正能量的人接触才可以
      

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