经常便秘，2到3天排便一次，是因为什么？

女 | 25岁 2022-01-13 18:36:55 1人回复来自

健康咨询描述：平时每天走路运动一个小时，按时喝水，一天喝1000毫升的水，饭量大，偶尔吃水果，早上喝蜂蜜水，保持这样的生活习惯还是有便秘的问题，频率是2到3天才排便一次，我会不会得什么病了？

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2022-01-13 18:40:30 我要投诉

如果有便秘的话，可以多吃水果和蔬菜，促进肠道蠕动，改善便秘的情况。平时也可以做运动，也可以促进肠道蠕动。不要吃热气上火辛辣刺激的食物。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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