颈部酸痛偶尔严重时头疼，腰部偶有酸胀。

健康咨询描述： 如标题所标述，以前经常玩游戏，玩久了颈部就会很酸，但睡一觉就没事了。后来有次玩了五六个小时不但颈部酸且伴头疼（自那之后没再玩过游戏了），问题一直持续到现在已经四年多了，多数时间只是脖子酸严重时也会有头疼，期间也有间歇好点或完全不酸的时候，但酸疼的时间占大半，以前不玩的话都不会有事，现在就算好端端的坐着、站着都酸。如果做府卧撑或提稍重点的物件，只要是要牵拉到颈部肌肉的活动就疼得更厉害。 做了CT、磁共振等检查都提示5-6颈椎间盘彭出约2-3mm，硬膜囊受压，后面有上传检查报告。曾经没有任何症状的时候去做过一个健康体检也有椎间盘彭出，但是多年都没有任何不适。吃过好多药比如氨基葡萄糖、氨糖软骨素，且服用时间都好几个月，一点效果都没有。如果是因为那彭出的椎间盘引起的问题，我想问下有没什么药或微创手术比如微波消融之类的可以治疗吗？不知道效果如何。 另外一个问题就是腰胝部有时候会感到有种胀闷的的感觉，趟在床上往右侧转会更明显，突然听到一声闷响，就像两块骨头错位了，一下复位了一样，连床都会有小振动，然后就一点都不疼了，怎么转都没事。 请医学界各位专家给点意见，感谢！