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每天晚上在4至5点钟总会醒

男 | 22岁 2022-01-13 20:19:07 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天晚上在4至5点钟总会醒，很影响睡眠。不知道是有什么引起的，该怎么解决。本人身体没有什么疾病。无论我多久睡总会在哪个点就醒，一醒就很难睡着。即使很困我在凌晨睡，想那个时候很困应该能睡好，结果四五点还是醒了。

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2022-01-13 20:21:02 我要投诉

首先失眠属于功能性的问题，对于年年轻人来说，有可能由于精神压力过大。如果后半年易醒，那么说明你可能还会伴有一些精神心理的问题，也就是抑郁症，抑郁症的临床表现，除了有一些情绪的问题以外，最重要的就是失眠，后半夜易醒，所以要想彻底的改善失眠，首先必须要改善自身的心理状态，同时口服一些解郁安神的药物。