长期日夜颠倒，对身体有什么危害

男 | 32岁 2022-01-14 09:29:12 1人回复来自

健康咨询描述：长时间的日夜颠倒，有什么危害，请问有什么办法去减轻或者治疗

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2022-08-25 20:18:16 我要投诉

长时间的日夜颠倒，当然是对健康非常不利的，容易造成亚健康的状态，如果不及时调整时间的话，有可能会对整个身体的健康造成很不好的影响，我们知道日出而作、日落而息是千百年来我们人类形成的健康习惯，晚上是各脏器休息的时间，如果晚上不能正常的睡眠，有可能会对各脏器造成影响，长此以往对健康造成影响。

2022-01-15 05:32 ask94118277ct 追问

好的，谢谢医生，最近可能因为熬夜，手指甲有一点点发紫的感觉

2022-01-15 08:07医生回答：

是的，长期熬夜的话可能会出现各种症状，所以最好规律作息。

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