要怎么有效的缓解腰背痛
男 | 30岁 2022-01-14 15:40:30
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健康咨询描述： 我是个上班族每天上班的时候都是对着电脑，眼睛酸疼不说，有时候这个腰酸的也不是滋味，背也痛，我也贴过膏药，可是还是没有用，我想问一下要用什么方法才能有效的缓解腰酸背痛。
想得到怎样的帮助：要怎么有效的缓解腰背痛
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李鹤 邹平市中医院 主治医师
擅长: 前列腺增生,泌尿结石,腹腔镜手术的操作等,艾滋病,
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2022-01-14 16:07:55
缓解腰背痛的方法很多，比如通过烤电按摩，可以有效促进血液循环，缓解疼痛。也要有一些健康的运动方式，通过拉伸肌肉组织来改善僵硬疼痛，也需要检查明确原因，排除一些风湿导致的。
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