有问必答网心理健康科 → 遇到了烦心的事情不能解决

遇到了烦心的事情不能解决

女 | 18岁 2022-01-14 15:43:39 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近在跟一起走的人闹矛盾,当时她说她英语上不了100了,她大作文没写完,前一天我听她说她只有大作文第二段没写完,我就想她肯定上得了100,当时我在翻我的作业,我就说哎呀,肯定上的了100她打重重地了我两下,我感觉很痛,我就还回去打了她一下,她又打我,我说我不得让到她了,她就又打过来嘴里还飙脏话,还摔她的书,后来她又写纸条骂我,都是带脏的,还说不想一起耍了就直说,我当时又主动找她和好,她说是我有毛病后来我在收我的字典我就不小心用侧眼看到她了,她说我在不尊重她,我给她解释,她说我每次都是这样,我给她说我都给你说了我只是不注意,她又对我发火。直到今天早上,她问我数学课是哪节,我说第二节,我以为她是去问问题,她直接就说我你不会说话就把嘴巴闭到,还说我们不要一起了,我真的很懵,我不知道我哪做错了,回答也不是,不回答也不是。现在我高三了我真的不想这些影响我心情,影响我学习,而且她找到她接下来要一起走的人了,把我抛弃。我现在真的很痛苦。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:24:25 我要投诉

      这种情况真的没必要计较。要懂得放下,不要太过于执着,不要钻牛角尖。转移自己的注意力,不要老是记着这件事情,不要总纠结这一件事情,深呼吸,保持头脑清净。
      

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