健康咨询描述: 医生,这是我今天的血糖检测报告,我这血糖和糖血红蛋白完全正常吗?会不会是什么糖尿病早期,挺害怕的
你好,血糖和糖化血红蛋白完全正常。不属于糖尿病的早期。如果家族有人有糖尿病,建议少吃糖,规律饮食,不要暴饮暴食。不要过于饱食。少吃含糖量高的食物。多吃新鲜的蔬菜,餐后尽量适当的运动。定期复查。
听说现在5.6以上就算是糖尿病前期了,可以逆转彻底恢复正常吗?
糖尿病一般血糖空腹超过7.2可以确诊糖尿病。超过6.1属于临界值。你的血糖还是属于正常范围。但如果是22岁,还是得注意,七八分饱,少吃主食,多吃青菜,油脂要小。要多运动。这样应该可以逆转。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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