21金维他通常是指多维元素片21,用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病,身体需要大量的维生素和矿物质,若身体缺乏这些营养物质,按照说明书长期服用一般也不会有什么太多的副作用,服用本品后尿色会变黄,毋须顾虑,慢性肾功能衰竭,高钙血症,高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。
但是不缺乏维生素的情况下,尽量不要服用,可以多吃一些含有维生素丰富的蔬菜和水果,少吃辛辣油腻食物,规律休息,避免熬夜。
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