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2022-01-15 19:01:06 我要投诉
你好，根据您的描述，我建议您吃以下这些食物，1阿胶，当归之类的东西可以适当多吃一些，但也视乎您的个体情况定量，2黄瓜，它清脆可口，具有清热解渴，利尿作用，它所含维生素能促进肠道排出废物，从而减少胆固醇的吸收，可以抑制糖类，转变成脂肪，有减肥和调整，纸质代谢的功效，3茄子，它含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素p，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性，4绿豆，它是夏季清暑佳品，适合您现在食用，能够降低血脂，保护心脏，防治冠心病，具有去脂降压等功效，其所含的维生素，能促进胃肠的蠕动，防止便秘，能够减少肠道对胆固醇的吸收，此外还有番薯，山楂，苹果等等，您也可以根据您的情况而用。
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