健康咨询描述: 我最近好像房事上出了问题了,以前还能坚持到10分钟左右吧,最近有时候都硬不起来了,老婆帮我摸几下,就完事了,因为这事我老婆和我吵了好多次了,但是因为面子上的问题,我没有敢去医院检查,我感觉自己得了性功能障碍了。
想得到怎样的帮助:怎么治疗性功能障碍?
指导意见:
你好,这属于勃起功能障碍,熬夜劳累,频繁手淫,抽烟喝酒,精神压力大,雄激素分泌不足,前列腺炎等都会导致的。所以有时间去医院检查一下来确定原因,对因治疗才可以治愈。通过治疗大部分都可以好转恢复的。
平时不要熬夜劳累,放松心情,节制手淫,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,适当运动锻炼增强体质。平时可以练习提肛运动,深蹲,仰卧起坐.多吃山药核桃枸杞,牛羊肉,河虾,泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物,比如三鞭胶囊,复方玄驹胶囊等。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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