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手淫引起早泄，还有失眠，没精神

男 | 38岁 2022-01-15 19:33:57 1人回复来自

健康咨询描述：晚上休息不好，早醒，没劲，阴囊潮湿，老想做爱

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刘伟徐州市中医院副主任医师擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,男性不育症,前列腺炎,包皮帮助网友：9550称赞：1

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2022-01-15 19:36:20 我要投诉

你好，建议您平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。不穿紧身内裤，转移注意力，戒掉手淫。平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、栗子等，对身体好。药物选择可以服用欣炜歌他达拉非片。

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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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