健康咨询描述: 我知道自己有轻度强迫症,虽然我没去看医生,但是我对自己还是了解的,比如我会强迫自己去做某个动作,强迫自己去像某件一样的东西,强迫去数数.但是症状比较轻,因为我知道自己有点强迫症,但是我心态很好,我觉得这样的精神系统的病,药物治疗是其次,重要的还是自我调节问题,现在我自己给自己治疗(心里层面)感觉不错,症状减轻很多,我本来就是一个乐观开朗的人,我的强迫症状确切的说应该是从7,8岁就开始了,直到现在我才认识到,其实我觉得知道自己得了强迫症比不知道强多了,起码现在我知道这是一种不算是病的病,我想我会控制好的.不过我想问医生强迫症状会随着年龄的增大而消失或减轻嘛?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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