睡眠节律紊乱是什么原因呢？
男 | 33岁 2022-01-15 19:49:34
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健康咨询描述： 我的一个同事，经常性的睡眠不好，很多时候，一点小问题都能导致他失眠，他说他这是睡眠节律紊乱，我们都还挺奇怪的，原来没有听说过，所以咨询一下
想得到怎样的帮助：请问睡眠节律紊乱是什么原因呢？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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