健康咨询描述: 不知道从什么时候,觉得自己害怕做错一件事,反而就一直错在害怕的问题上,心里会很郁闷很懊恼,想逃避不去面对,当面对的时候自己就像是笼中之鸟被人抓住把柄一样,又怕被人笑话,自己却一笑而过,可是心里就是一个死截就是老是害怕还会出错,心里恐慌,害怕,心跳的感觉让自己要窒息,还会不由的抖擞,闲暇的时候就会乱想,害怕大声,别人对我的大声,还害怕别人说出我的问题,还有指责,我会很内疚,心里很难受!我还怎么办!
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