健康咨询描述:
我被诊断出强迫回忆,表现为强迫回忆音乐和声音,到现在已经吃药(舍曲林和劳拉西泮)两个多月了,现在感觉音乐的声音很小了。但是我还有以下几个问题:
1.虽然已经几乎没有音乐的声音,但是还是会有想音乐的欲望,脑海里没有声音,但是喉咙里回不由自主的哼哼,这是怎么回事?
2.我现在很难集中注意力在一件事情上,我一但集中注意力去深入思考问题就很容易疲劳、发困,而且焦虑、全身震颤。请问这是为什么?是不是还没有适应这种新的思维方式呢?
3.我现在静下心来去专心想事情时也会焦虑,这是怎么回事呢?
想得到的帮助: 请为我详细解答一下以上问题,谢谢。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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