健康咨询描述: 你好,向您咨询一下,有时候我总是胡思乱想,担心自己这也不会,那也不会,和别人在一起时,总是担心会被影响,其实我清楚的知道一个人不可能被别人轻易的影响,但潜意识里偏偏引导着我去这么做,我越是抗拒,越容易实现那些胡思乱想的想法,每次都是这样,明明是想象,最后却因为潜意识被迫成真了,请问应该怎么解决
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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