健康咨询描述: 最近几天夜间3.4点时总会莫名惊醒,然后持续1到2小时翻来覆去睡不着,这段时间内会感觉心跳快且重、手脚无力,明明困得打哈欠但就是睡不着,白天也偶尔出现这种状况。之前从来没有睡觉中间醒过,睡眠质量也不错。为什么会出现这种症状?需要去医院检查吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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