健康咨询描述: 一觉醒来,口干舌燥、还有点苦的感覺,时间不会太长,过一会就好了。这种情况将近一个月了,还有就是失眠,一般在2到4点钟醒来后,就很难入睡了。每天睡前都没有不适感。白天精神不是很好
想得到的帮助: 我想从中医理论角度来解释一下,我的气血、五脏六腑哪里出了问题
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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