您好，在家学习很容易困怎么办

女 | 22岁 2022-01-15 20:34:51 1人回复来自

健康咨询描述：您把，大学在家学习的时候很容易困，而且注意力不集中，一句话反复看看完就不知道在说什么了，就想一直打哈欠，觉得看着厚厚的医学教材有种痛苦感，我在学校状态比较好，看书反应也比较快，在校成绩还不错。这个怎么办？

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2022-11-02 10:08:13 我要投诉

如果是在家学习中容易困的这种情况，这个考虑可能就是由于注意力没有集中，平时一定要保持良好的状态，学习的时候要全身心的投入，也要保证充足的睡眠，常吃一些坚果类的食物，这个就能够有效的改善。

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