高考生，住在公路边，晚上睡眠环境较嘈杂

女 | 18岁 2022-01-15 20:28:32 1人回复来自

健康咨询描述：高考生，住在公路边，晚上睡眠环境较嘈杂。以前还好，然而最近晚上都睡着了的，但白天特别困，头脑也不清醒，今天头还有点闷闷的感觉。请问医生这和环境嘈杂有关系吗？需要换一个安静的睡觉环境吗？

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2022-01-15 20:30:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于精神紧张和环境较嘈杂而导致的睡眠障碍
      指导意见：
      建议您要放松心情，顺其自然，不要过度关注失眠，以免形成恶性循环，最好换一个安静的睡觉环境

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