健康咨询描述: 几个月前走在路上的时候,看到前面有条狗或者一个人,总觉得对方下一秒就会冲过来咬我或者杀害我,所以都会避开绕路走,也总觉得别人看我的眼神不对劲。放暑假之后没怎么出门,但是总觉得身后,旁边,角落,门后,每个地方都有人在看着我,以前也有类似的感觉,但是并不强烈,现在天天有这种感觉,心里特别恐惧慌张。从没有看过心理医生,之前有患过抑郁症和焦虑症,是自己对照症状和做调查得知的,不敢告诉父母。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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