健康咨询描述: 以前脸冻伤过,涂洒之后脸很红!别人说我脸怎么这么红!从那开始遇人就紧张脸红!成了心里阴影!不想脸不红,一想立马紧张!有时骑车子走着走着看到人很多,立马情绪不安!这几天变严重了,不受和人说话,走着走着路别人一看到我,我就紧张脸红!夜里。睡不着!厌食!浑身没劲!已失眠3夜了!老是胡思乱想
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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