33岁，从事银行工作9个年头

健康咨询描述： 33岁，从事银行工作9个年头，最近刚刚辞去他银行负责人的工作，只因为干的很累然而报酬不高。这份工作，在外人看来，薪资待遇各方面已经是很优越了，加上他负责的网点是县城重要的一个乡镇之一，所以他的辞职大家都不能理解，都不支持，也很诧异，有的人背后说他是临阵脱逃，扛不住压力，也管不住员工，说什么的都有。在他看来，是他的努力没有换来对等的回报，而且他也出现了一定程度的抑郁。一边的高压的工作，全年无休，任何时间离开单位甚至是回家过夜都要和领导请假，一边是性格内向，不善于交际，喝酒过敏还一瓶倒，即便真诚待人也因为疲于应付各种社交场合，也出现了社交恐惧，常常通过游戏和熬夜通宵来麻痹自己，逃避白天的工作。生活上，开始慢慢接触了一些稍有成就的个体户，卖面子的，鼓励他投点小钱挣点小利，尝写甜头，慢慢思想也开始散漫拜金起来。加上性格原因，最后导致他改变了对工作的初心，不得不放弃这份奋斗了10年，人人都觉得很有前景的事业。这样的个性，真的担心他今后的发展。一边是过于乐观，盲目自信，没什么社会经验和门路，自己又过于放松，常常通宵游戏睡到中午，不能吃苦，一边是不被看好的经济形势。作为一个旁观者，我该怎么做？