健康咨询描述: 心情烦躁,容易伤心,哭泣,脾气很大,控制不住的发脾气。二十岁,孩子马上两岁了,从始至终自己看孩子,我觉得脾气大烦躁属于正常点。有时候平白无故生气,然后生气就胸闷气短,头晕乏力,特别爱生气。嫁的远,没认识的人,不愿意出门,总觉得别人在背后说。也没人跟宝宝玩,现在看到他哭闹就想打他。想起伤心生气的事就情不自禁掉泪,感觉身体特别不舒服。总有一走了之的想法,还舍不得,月经每个月都推迟,有时候推迟半个月,最少也得一个星期。特别爱操心,自己都讨厌自己管的太多,想得太多,不为自己考虑,并且最近失眠,记忆力特别不好,什么都记不住。自己都烦自己。到底怎么了?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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