疑病症如何自我缓解。

男 | 12岁 2022-01-15 20:50:38 1人回复来自

健康咨询描述：整天总是怀疑自己有病，前段日子胃不舒服，诊所医生说肠胃型感冒，我不太信，心还是不安，然后呢，到现在好转许多，但是有的时候身体其他地方不舒服，但通常持续时间非常短，一两天就结束了，但有不舒服就浏览器上查，然后有的人就说一大堆，让我非常害怕，一有不适就去查，查的感觉自己都快命不久矣了。这次主要是想知道如何缓解这种状态，因为这种状态让我感觉真的难受。

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2022-01-15 20:52:26 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能有疑病倾向，一般问题不大，建议你要放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，把注意力主动转移到你感兴趣的事情上来，生活规律，作息有序，要相信医生的话，不要动不动就到网上查询，也可以到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助