健康咨询描述: 容易生气,生气大腿里乱就像有蚂蚁爬,动脑之后记忆力不好,理解力下降,学习反应迟钝,甚至看个表都得多需要一秒,总是容易对学习文字敏感,还不由自主追求好看,自己写的字难看就生气不自在,学习觉得也学不会,对自己会的东西质疑,像是有点强迫症,我好焦虑,大脑容易累,干体力活也感觉身子累,力气小,自从初中以后就学习不好,寻思的事也多,高三大脑用的太疲劳了,当时头顶重压感,就像带着紧箍咒一样,高考完一个暑假基本缓过来,但大脑越来越不好用了,请问是什么原因,是用坏了吗?我也要强,也追求完美。我的缺点很多。哎,只希望大脑能好用一些,但我控制不住自己,还有自己的心理
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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