我想知道我这是不是焦虑的症状
女 | 19岁 2022-01-15 20:55:48
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健康咨询描述： 就在刚刚心慌还有种心酸的感觉，躺在床上缩成一团抱着娃娃会好很多，呼吸急促，不自觉的往下掉眼泪。有这个原因是因为今天有很多事情不顺心，让我怀疑自己，生自己的气，生别人的气。还有一种可能是我今天听了一首最近很火但是有些抑郁的歌。叫做《海底》歌手是一只榴莲。感觉她的声音直接闯入了我的心底。前一段时间因为家里一些事天天操心，每天晚上都哭，小时候家里也给我留下了不少的阴影，因为父母爱吵架，母亲总是会走，所以很怕被抛弃。经常失眠，近三年基本上没有睡觉不做梦的时候，经常梦魇，睡觉开着小台灯。很怕黑，怕孤独。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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