如何缓解自己的疑病心理？

女 | 17岁 2022-01-15 21:00:03 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我是昨天对自己精神健康很慌张的向您提问的女高中生。我想请问您像我的状况是不是只要不去纠结我的症状就可以慢慢恢复了？因为我是担心了很久也是纠结了很久的，请医生再给我一些建议！

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2022-01-15 21:03:39 我要投诉

你好，你的情况应当是症状，就是你本身知道没有多大必要，但自己还是纠结，建议你要放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，把注意力主动转移到你感兴趣的其他事情上来，可能命好些，实在不行，最好当面做做心理咨询或治疗

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