健康咨询描述: 最近真的压力非常的大,老板给了一个项目让我们完成,玩不成的话就会炒掉我们呢,心里非常的紧张和失望,因为压力觉得自己是越来越容易伤感了嗯,晚上也经常的失眠,所以我想吃点中药补补自己的精神让自己有力量一些?
想得到怎样的帮助:有什么中药可以介绍的呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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