那么大概要工作几时才休息几久为..
健康咨询描述： 那么大概要工作几时才休息几久为最理想的时间呢?因为处于办公室的特殊地位,需要处理比较大量的文件.请给一个恰当的时间我好吗?谢谢````
第一次补充提问
我是一名行政人员,经常需要与电脑复印机打印机同处一室.电脑幸好还是液晶,尚算比较放心,但是担心的是复印机和打印机的辐射.现在准备打算怀孕了,如果穿上防辐射的衣服和在办公桌上面摆放仙人掌,还会对腹中胎儿有影响吗?之前有医生回答说穿上防辐射的服装就可以,多加休息就没问题了.那么工作多长时间然后休息为最适合呢?
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孕妇在电脑前工作须知：
1.在电脑旁边放几盆仙人掌会有点帮助,还有喝绿茶可以防辐射
2.显示器可以用电脑防辐射防护屏 ,孕妇在操作电脑时穿一件象围裙一样防辐射服.
3.最大的是显示器——键盘——鼠标——机箱所以最好不用的时候就把显示器关掉!
4.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射.
5.注意酌情多吃一些胡萝卜,豆芽,西红柿,瘦肉,动物肝等富含维生素A,C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等.
6.不可久坐在电脑旁,影响全身的血液循环.最好每隔两小时站起活动15-30分钟.注意电脑的后面和两侧面的辐射性最大.
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