健康咨询描述: 之前一直都是心里低落压抑的状态,有很强烈的失落感,手抖,发慌,有的时候不知道什么原因会嗓子疼或紧,有异物的感觉,有几次伴随着哭。现在就是对什么都没有感觉了,对什么都提不起兴趣,间断性的嗜睡和失眠,很容易出手汗,发慌和手抖,而且感觉嗓子不是很舒服,我也清楚自己有社恐,之前也是快三个月基本上没出屋。现在不太能感觉到要一的情绪,但是也感觉不到开心的情绪,但也是可以正常笑的,情绪上面有点麻木。长时间会偏头疼
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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