早谢能治好吗

男 | 33岁 2022-01-15 23:24:34 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个21岁的男生，由于青春期对性的渴望吧，让我染上了手淫这个恶习，现在更是改不掉了，我还没有女朋友，其实就是不敢找，因为我害怕，现在手淫的次数还是有增无减，而且时间也越来越短，持续几十秒、甚至几秒就会射精了，我害怕这是不是就是早泄

想得到怎样的帮助：我想问下这个能治好吗？

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2022-01-15 23:26:17 我要投诉

你好，您的这种情况，确实需要将频繁手淫的习惯戒除了。你可以培养自己广泛的，有意义的兴趣爱好。另外平时要适当的加强体育锻炼，增强体质，尽量的避免疲劳熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃含锌的食品。

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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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