最近一个月左右开始出现便秘

男 | 17岁 2022-01-15 23:27:50 1人回复来自

健康咨询描述：最近一个月左右开始出现便秘，最严重的一次还导致痔疮（外痔）我是个学生每天都运动的，而且蔬菜水果都吃但感觉没多大用。医生说多喝水，但我喝水后小便不断。便秘还是没有改变，大便干燥，干结。（有手淫习惯）请问医生这个要怎么改善。谢谢！

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2022-01-15 23:31:15 我要投诉

您好，您的这种情况，在多喝水，多吃新鲜水果的基础上，一定要保持定时排便的习惯。可以适当的辅助吃点福松或者乳果糖，也可以考虑吃点肠道益生菌。一定不要有忍便的情况。

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温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。

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