中年女性得了骨质增生和腰间盘突出怎么办

女 | 46岁 2022-01-16 00:01:53 1人回复来自

健康咨询描述：妈妈是数学老师在学校还是班主任，最近腰很疼，最后实在是受不了了，在课堂上让学生送到医院去的，经医生检查说我妈患有骨质增生和腰间盘突出，这种病很难治的，我很担心我妈的身体。

想得到怎样的帮助：请问四十多岁的女人得了骨质增生和腰间盘突出应该怎么治疗呢？

投诉

其他类似问题

回复区

崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-16 00:06:47 我要投诉

建议：1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，活血止痛膏外敷，口服腰痛宁胶囊布洛芬缓释胶囊缓解症状。3，上述方法不缓解可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好。症状缓解后4，平时锻炼腰背肌防止复发：可以做【小燕飞】：俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。具体可百度一下。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。祝早日康复！