前天晚上弄东西把左手大拇指扭到，昨天一天

女 | 20岁 2022-01-16 00:02:25 1人回复来自

健康咨询描述：前天晚上弄东西把左手大拇指扭到，昨天一天不是很疼，按时不敢用力，可是今天早上起来，疼的厉害，大拇指不动都很疼，左手一点力气也没有，仔细看了一下，是大拇指第二指节内侧肿起，问一下，是腱鞘炎吗？如果不是，怎么治疗，多久能好？

曾经的治疗情况和效果：无治疗经历

想得到怎样的帮助：我经常容易扭到，肩膀、脖子、脚腕是身体缺少什么营养素吗？

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2022-01-16 00:04:31 我要投诉

经常出现这样说明你的关节囊及关节周围的韧带不发达，说明你平时不经常运动锻炼身体的，正常健康的饮食，比如适当摄入蔬菜水果和必要的动物蛋白质的食物，比如瘦肉肉皮等，牛奶，再适当活动适当晒太阳光，观察看看再不好就去当地公立三甲医院检查一下了。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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