跑50米的突然腿开始痛起来，可能是肌肉拉

女 | 21岁 2022-01-16 00:07:04 1人回复来自

健康咨询描述：跑50米的突然腿开始痛起来，可能是肌肉拉伤了，过了快一星期了，小跑的时候还是会痛，怎么办，跑50米的突然腿开始痛起来，可能是肌肉拉伤了，过了快一星期了，小跑的时候还是会痛，怎么办，

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-01-16 00:11:30 我要投诉

肌肉急性损伤轻度的就叫做肌肉拉伤，一般是24小时内局部冰敷制动肢体抬高的，现在按你的时间和情况建议你可以使用弹力绷带加压包扎保护保暖肌肉，减少活动尤其是剧烈运动的，平时注意保护保暖自己，不要再受风寒和外伤的，可以局部烤电热疗后涂檫扶他林软膏轻轻按摩，肢体抬高增加静脉回流，也可以泡热水澡等局部热疗的，平时可以做舒缓的活动的，对于运动员就需要做适应症恢复性活动的！再不好就去当地公立医院骨科门诊医生看看了！