右胫骨下段骨折，我是训练泰拳踢到别人膝盖受伤的

男 | 18岁 2022-01-16 00:25:59 1人回复来自

健康咨询描述：右胫骨下段骨折，我是训练泰拳踢到别人膝盖受伤的，已经19天了我需要多久才能够走路啊，我这段时间吃什么做什么运动能让我恢复快一点！麻烦告诉我一下

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-01-16 00:28:37 我要投诉

哦最好是把片子发过来让医生看看的，还有你选择的治疗方案是什么？保守治疗还是手术治疗的？手术治疗用的什么内固定物治疗的呢？胫骨下段骨折因为血液供应差的，愈合的时间比胫骨其它部位骨折时间要长一点的，不要太着急的，下地的时间根据门诊复查片子后才可以决定下一步治疗方案的，现在你不要喝酒吃辛辣刺激食物的，不要吸烟的，不要喝碳酸饮料浓咖啡和茶叶水的，适当吃豆制品牛奶虾皮海带丝的，减少肢体下垂的动作的，没事时平躺床上肢体抬高增加静脉回流消肿快点的，同时做建议屈伸功能锻炼的可以适当吃点促进骨折愈合的药物治疗的，比如骨肽片加上钙的，白天吃，一个小时后晒太阳光，适当的不负重功能锻炼预防肌肉萎缩和粘连，促进血液循环的。