健康咨询描述: 什么减水分.我已经坚持一个星期只吃苹果了,瘦了5公斤,虽然会嘴馋,只要忍住就好,我是可以忍住的.没觉得皮肤缺水.关键是毅力,万事开头难,你没毅力什么都做不成,等减肥完之后,不能一下像从前一样吃饭,必须慢慢的缓过来,一点一点的增加,是不会有多大的反弹,配合少量的运动,是可以的
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