预防孕期糖尿病

男 | 32岁 2022-01-16 01:38:55 1人回复来自

健康咨询描述：我是一位准爸爸，我的老婆怀孕已经6个多月了！肚子已经隆起，趴在老婆肚子边上还能听到小孩踢肚子的声音！非常的可爱，对于注重身体健康的家庭，我们应该如何预防孕期糖尿病的产生呢？

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2022-01-16 01:43:14 我要投诉

恭喜你成为准爸爸，预防孕期糖尿病，首先要注意低糖饮食，适当的锻炼，营养要均衡。还要注意禁止暴饮暴食。还要保持心情舒畅。定期的做好产前检查。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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