学生怎样减肥最有效

女 | 17岁 2022-01-16 01:45:43 1人回复来自

健康咨询描述：去年9月份升高一，在学校住宿的，每天上课，下午下课之后都要晚自修，都没什么时间在减肥上下苦工，想知道在平日中可以注意点什么对减肥有帮助的，好让我自己多注意一下。

想得到怎样的帮助：请问在校学生怎样减肥最有效？

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2022-01-16 01:48:09 我要投诉

在校女生想要减肥的话，那么建议不要刻意的去减肥，因为在未成年的时候减肥对身体还是有伤害的，要做到食物的多样化，但是少吃多餐，一定要坚持的进行一些体育锻炼，这个才是最重要的。

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