用干荷叶和干冬瓜皮泡水喝可以减脂肪吗？

女 | 15岁 2022-01-16 02:30:04 1人回复来自

健康咨询描述：干荷叶和干冬瓜皮我15岁，身高157厘米，体重55公斤，常年都偏胖，尤其是肚子上有很多赘肉，很难减下来。因为我营养吸收得好，所以容易胖。:

想得到的帮助：想知道用干荷叶和干冬瓜皮泡水喝是否能减脂肪（不是减水分和通便，是消除脂肪）。如果可以减脂肪的话，大概喝多久才会有效果？还有什么更好的减肥药方子吗？

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2022-01-16 02:33:42 我要投诉

目前描述的情况服用荷叶冬瓜皮不能够起到减肥的效果，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料等晚饭少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥效果，建议坚持住。

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