红豆50克，绿豆50克，山楂30克

男 | 20岁 2022-01-16 02:37:04 1人回复来自

健康咨询描述：网上流传的减肥食谱，瘦身粥红豆50克，绿豆50克，山楂30克，大枣5颗就能减肥吗？而且两周内可以减10来斤？:

想得到的帮助：这是否真实？求问这个方子是治啥的？

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2022-01-16 02:40:17 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

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