减肥比较好方法是什么呢？

女 | 21岁 2022-01-16 02:38:59 1人回复来自

健康咨询描述：我感觉自己现在挺胖的，手臂也变得特别的粗，有长时间的坐着，还出现了小肚子，就像怀孕三个月的肚子，平时就是太爱吃东西，缺乏运动，才会变得这么胖的，我现在想要减肥了，减肥比较好方法是什么呢？

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2022-01-16 02:40:54 我要投诉

减肥比较好的方法还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，而且长期的坐在那里不运动很容易导致局部脂肪的堆积，所以说锻炼是很重要的。

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