什么减肥产品比较好？

女 | 20岁 2021-12-27 09:49:34 1人回复来自

健康咨询描述：我从小就比较胖，在小学时就达到80千克。现在我身高160厘米，体重90千克。这给我生活带来很多不便，从小到大遭受过很多白眼与嘲笑。让我很自卑。我从十几岁就开始了减肥之路。但是效果一直不好，要不就是减下去很快又反弹了。

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2021-12-27 10:10:23 我要投诉

你好，任何的减肥产品效果都不太好，最好是通过运动节食进行减肥，每天多运动减少摄入量，尽量不要吃高油高脂含糖的食物，保持一个良好的生活习惯，可以有效的缓解症状，从而达到减肥的作用。

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