求西安产后最佳瘦身方案！

女 | 30岁 2022-01-16 02:49:02 1人回复来自

健康咨询描述：产后8个月，已经过了哺乳期，但是身材已经胖得不行了，以前是顾忌着要喂奶不敢减肥不敢不吃怕宝宝没有奶水不够营养，现在孩子断奶后发现我以前的衣服都已经穿不了了，现在不瘦身我感觉以后都瘦不下去了，用过节食来控制体重发现体重减一点但是仍然瘦身不下，一直处于虚胖的状态。

想得到怎样的帮助：有快速瘦身的方法介绍吗？不管什么方法。

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2022-01-16 02:50:55 我要投诉

产后如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议不要使用减肥产品或节食的方法会有一定的副作用，建议合理控制三餐，晚饭过后每天坚持两个小时的走步运动有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。